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うりおの日記

青年海外協力隊27年度2次隊としてモザンビークのビランクーロという町にいます。職種はコミュニティ開発です。

読書感想3 整体から見る気と身体

昨日読了した。

寝る前に足裏から気を出すトレーニングをしている。

身体が弱い人(すぐに寝込んだりする人)は身体が素直に反応しているのであって決して悪いことではない。むしろ無理しがちな人の方が危険。という考え方が勉強になった。

 

整体から見る気と身体 (ちくま文庫)

整体から見る気と身体 (ちくま文庫)