昨日読了した。 寝る前に足裏から気を出すトレーニングをしている。 身体が弱い人（すぐに寝込んだりする人）は身体が素直に反応しているのであって決して悪いことではない。むしろ無理しがちな人の方が危険。という考え方が勉強になった。 整体から見る気と…

昨日読了した。 「多くの人が変わりたいとは言っているが本当は変わりたくない。過去を否定されたくない」 という指摘があった。 本当にそうだと思う。 自戒しなきゃ。 この本を読んで甲野善紀と松村卓の本や映像をもっと研究してみようと思った。 「筋肉」…